Táo bón là bệnh lý không nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Nhưng nếu không kịp thời điều trị để bệnh nặng sẽ gây ra những biến chứng rất nguy hiểm như trĩ, tắc ruột, nhiễm độc, ung thư trực tràng. Vì thế mỗi chúng ta cần có những phương pháp xử lý dứt điểm khi bệnh mới chớm và điều quan trọng nhất là bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học. Do đó, trong bài viết này sẽ mách bạn các cách chữa táo bón nhanh nhất, dễ thực hiện.
Cách Chữa Táo Bón Nhanh “Thần Kỳ”
Trên thực tế hiện nay, hầu hết thường mua thuốc bơm thụt hậu môn để có thể đưa phân ra ngoài. Nhưng nếu sử dụng thuốc kéo dài sẽ dẫn đến hậu quả tăng liều lượng, nhờn thuốc, không tự chủ việc đi đại tiện. Theo các chuyên gia, việc sử dụng thụt, thuốc tây có thể gây rối loạn nước và điện giải trong cơ thể. Hoặc rối loạn dinh dưỡng làm tình trạng bệnh diễn biến nặng hơn.
Ngay từ khi phát hiện ra các triệu chứng như: đầy bụng, lâu ngày chưa đi đại tiện, việc thải phân khó khăn, cảm giác đầy hơi kèm theo xì hơi,… Thì người bệnh nên sử dụng các loại thực phẩm sau đây:
1. Mật ong
Các nghiên cứu khoa học cho thấy mật ong nguyên chất có chứa khoảng 17% là nước. Theo số liệu phân tích từ các chuyên gia, mật ong có các thành phần nhuận tràng. Phân tử đường có trong mật ong có thể thay đổi thành các loại đường khác nhau. Mặc dù, trong mật ong chứa một lượng lớn axit nhưng vẫn có thể tiêu hóa dễ dàng. Đặc biệt là với những người có tiền sử bệnh dạ dày. Bên cạnh đó, mật ong cũng được xem như một chất “bôi trơn” có tác dụng kích thích ruột đẩy phân ra ngoài, chống lại tình trạng táo bón. Mật ong giúp thận và ruột hoạt động tốt hơn để giúp người bệnh chống táo bón tốt hơn.
Cách sử dụng mật ong trị táo bón người bệnh tham khảo:
- Bài 1: Chuẩn bị 1 xa ranh mật ong nguyên chất, bơm trực tiếp vào hậu môn người bệnh. Chất nhầy của mật ong sẽ đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Trường hợp này chỉ giải quyết đười thời điểm hiện tại, không giải quyết được dứt điểm táo bón có thể tái phát bất cứ lúc nào.
- Bài 2: Sử dụng 1 thìa mật ong hòa với nước ấm. Mỗi ngày nên uống 3 cốc để cải thiện hệ thống tiêu hóa. Nên uống lúc đói cách bữa ăn 1 giờ.
2. Dùng rau mồng tơi
Rau mồng tơi chữa táo bón hiệu quả, dễ ăn. Những người bị táo bón lâu ngày, độc tố tích tụ có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, tạo cơ hội cho bệnh ung thư đại tràng phát tác. Rau mồng tơi còn có các tên gọi khác là mùng tơi, tầm tơi, tên theo tiếng Hán là lạc quỳ, chung quỳ, yên chi thái, đằng thái, còn tên khoa học của nó là Basella rubra Lin.
Mồng tơi tính hàn, cả Đông và Tây y đều khẳng định là loại rau có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt. Các nghiên cứu còn cho thấy, nó giúp thải chất béo, tốt cho người có mỡ và đường máu cao. Nên sử dụng rau mồng tơi trong bữa ăn hàng ngày để giúp người bệnh cải thiện được bệnh táo bón.
3. Uống nhiều nước
Phần lớn cơ thể chúng ta là nước, nên việc bổ sung nước rất quan trọng giúp thanh lọc cơ thể. Ngoài ra nước còn hỗ trợ ruột non và làm sạch ruột giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn. Nước là bài thuốc trị táo bón rất hữu ích và vô cùng tiếc kiệm để xoa dịu sự khó chịu khi bị táo bón. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp phân mềm hơn để dễ dàng đi ra ngoài.
Theo chuyên gia y tế, thì mỗi ngày nên bổ sung 1,5 lít đến 2 lít nước lọc. Ngoài việc cung cấp nước lọc thì người bệnh có thể bổ sung các loại nước ép trái cây, nước ép rau củ quả. Tránh sử dụng các loại nước có chất kích thích như cà phê, rượu, soda,… bởi sẽ khiến chúng ta bị mất nước.
4. Sữa chua
Sữa chua có chứa các chế phẩm sinh học như bifidobacterium animalis hoặc bifidobacterium longum mà các nghiên cứu đã chứng minh hỗ trợ tốt trong việc kích thích quá trình đại tiện diễn ra thường xuyên đều đặn hơn.
Vi khuẩn tốt cho đường ruột nhất là probiotic. Men vi sinh probiotic có tác dụng biến đổi các chất xơ từ thức ăn ở ruột non thành axit amin, axit lactic và các loại vitamin. Giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn. Thành phần vi khuẩn có lợi thuộc chủng sinh lactic liên kết với vi nhung mao của ruột. Chúng rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa và khắc phục tình trạng táo bón hiệu quả. Bạn có thể ăn sữa chua đóng hộp hoặc kết hợp với các loại hoa quả thành sữa chua dầm trái cây thơm ngon, mát lành. Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu
5. PQA Nhuận Tràng _ Hỗ trợ điều trị táo bón an toàn, không tác dụng phụ
Táo bón khiến cho người bệnh cảm thấy rất khó chịu. Vì thế việc sử dụng các dòng thực phẩm chức năng trị táo bón là gợi ý hỗ trợ tốt cho bạn. Ngoài việc sử dụng rau để trị táo bón người bệnh nên tham khảo các sản phẩm bổ sung chất xơ an toàn từ thảo dược thiên nhiên, không có tác dụng phụ.
Theo y học cổ truyền cho rằng táo bón phần nhiều là do nhiệt chứng, tà nhiệt xâm nhập vào kinh dương minh phủ thực, tân dịch suy kém gây ra, huyết hư hoặc khí hư. Muốn chữa bệnh, chữa tận gốc thì phải tư âm dưỡng huyết, sinh tân nhuận tràng. Đồng thời phải bổ sung tính mát để thanh nhiệt giải độc thì người bệnh mới có thể nhanh khỏi bệnh được.
PQA Nhuận Tràng hỗ trợ điều trị táo bón lâu ngày
Áp dụng các bài thuốc “ Lục vị” ( theo Hải Thượng Y tông tâm lĩnh, trang 461) Dược phẩm PQA đã điều chế thành công ra bài thuốc chữa táo bón từ thảo dược 100% thiên nhiên. Có tác dụng hỗ trợ điều trị tận gốc bệnh táo bón theo từng bước:
- Tư âm dưỡng huyết: Làm mát cơ thể.
- Sinh tân nhuận tràng: làm tăng tiết dịch, bôi trơn đường ruột
- Phá kết thông tiện: đại tiện dễ dàng tự nhiên, không đau bụng.
- PQA Nhuận Tràng nhẹ nhàng, êm ái, không gây đau bụng và hoàn toàn tự chủ về đại tiện.
Bài thuốc đem đến hiệu quả khác cao cho người sử dụng. Chỉ sau 2-3 ngày sử dụng người bệnh có thể tự chủ khi đi đại tiện.
>>> Note Ngay Top 10 Phòng Khám Đa Khoa TPHCM Chất Lượng Nhất
Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc cải thiện, điều trị và ngăn ngừa bệnh táo bón. Hy vọng rằng bài biết đã cung cấp cho người bệnh những cách chữa táo bón hữu ích. Giúp bạn không còn băn khoăn về căn bệnh này. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và điều trị dứt điểm nhé.
